El colágeno hidrolizado no es solo “un suplemento para la piel”. Desde la infancia hasta la vejez, sus péptidos bioactivos contribuyen a la salud articular, ósea, muscular y dérmica. A continuación, descubre cómo y por qué funciona, con respaldo científico.

No todo el colágeno es igual. Conoce las diferencias entre tipos I, II y III; qué significa la pureza en un polvo de colágeno; y cuánta cantidad necesitas realmente.

Los “mass gainers” prometen volumen; los batidos bajos en calorías, definición. Pero ¿qué dice la ciencia sobre cada enfoque proteico? Aquí lo aclaramos.